Elle est également une solution encore plus rapide et radicale.

C’est un régime hyperprotéiné poussé à l’extrême, mais sur une courte durée et toujours suivi de phases de transition. Son principe est d’exclure tous les produits sucrés (pain, féculents, fruits, laitages) et de maintenir un apport très riche en protéines (naturelles et sous forme de  sachets de poudre protéinée à base de soja, blanc d’œuf et lait). Cet apport massif de protéines permet la protection parfaite de la masse musculaire pendant le régime, la satiété et une dynamique métabolique favorisant la perte de poids, puis son maintien. Il est indispensable lors d’une diète protéinée d’apporter tous les compléments alimentaires dont l’organisme à besoin (vitamines, bons acides gras, minéraux : potassium, sodium, magnésium, oligoéléments…)
C’est une méthode qui permet un amaigrissement rapide et qui peut-être envisagée d’emblée, ou bien, pour passer un cap difficile lors d’un régime plus souple.